×

お腹の毛が濃いのはなぜ?理由や薄くする方法・処理方法を解説!

普段は服で隠れているため気にならない「お腹」の毛。しかし、見落としているだけで、よく見るとうぶ毛がフサフサと生えている…という方も多いのではないでしょうか。実は、「お腹の毛が濃い…」と悩む女性は少なくありません。

今回は、お腹の毛が濃いとお悩みの方へ、お腹の毛を処理する方法についてご紹介します。

モコ
脱毛サロンでのお手入れなら、期間限定キャンペーンが評判の良いミュゼがおすすめ!(^^)!

▼安さでおすすめ!▼
ミュゼで脱毛!

1
多くの女性に選ばれている脱毛サロンはこちら!ミュゼプラチナム

ミュゼ_8月のオンライン脱毛バナー

モコ
8月からの脱毛はミュゼがおすすめです。100円で両ワキ・Vラインの脱毛5年間通い放題や、「オンライン脱毛」がはじまります!

脱毛サロン・ミュゼプラチナムでは8月限定で、100円で両ワキ・Vライン脱毛通い放題+全身脱毛はじめてコース1回分というお得なキャンペーンプランをご利用いただけます。さらに、月々1,800円のオンライン脱毛も魅力的で、自宅での脱毛お手入れをしたい方におすすめです!

 

オンライン脱毛の詳細についてミュゼ公式サイトでチェック!

 

オンライン脱毛はミュゼ光美容器を自宅で使えるだけでなく、ミュゼスタッフからのオンラインサポートやミュゼコスメのプレゼントのほか、全身脱毛応援コースの利用など様々な特典があるので、確実にキレイになれますね!

ロボ
コロナが不安で外出したくない方でも、光美容器をお得に購入してご自宅で好きな時にお手入れできるので、今の時期にピッタリですね~
モコ
オンライン脱毛では先着1万名様の限定プランなので、お早めに申込・無料カウンセリングを受けてみるといいでしょう!

お腹のうぶ毛が濃くなる理由とは

暴飲暴食のイメージ

ふと気づくと、お腹の毛がチクチクする。そんな経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。まずは、お腹のうぶ毛が濃くなる理由についてご紹介します。

①ストレスが溜まっているから

1つ目の理由は、ストレスが溜まっているから

体内にストレスが溜まってしまうと、自律神経が乱れてしまいます。その結果、エストロゲンと呼ばれる男性ホルモンを活発にする成分が分泌されるように。

また、男性ホルモンが活発になると、体毛が濃くなります

したがって、体内にストレスが溜まっている状態を続けてしまうと、毛が濃くなりやすくなります。

②食生活が乱れているから

2つ目の理由は、食生活が乱れているから

タンパク質・野菜・炭水化物などの栄養バランスが偏った食事や、暴飲暴食、アルコールの過剰摂取をすることで毛が濃くなることもあります。

③加齢

3つ目の理由は、加齢

女性は、年齢を重ねると体内の女性ホルモンが徐々に減少する仕組みとなっています。相対的に、加齢につれ男性ホルモンが増えるため、毛が濃くなります

また、上記でご紹介しました毛が濃くなる理由について、お腹に限らず脚などのすね毛や脇などの部位にも該当しますので、ムダ毛が濃い方にとって要注意ですね。

女性で脇毛が濃くなる理由について解説!

お腹のうぶ毛を薄くする方法

公園でストレッチをする女性

続いて、お腹のうぶ毛を薄くする方法を3つご紹介します。

①ストレスを溜めないようにする

1つ目の方法は、ストレスを溜めないようにすること

ストレスを溜めることは、毛を濃くすることに繋がります。普段から、意識してストレスを溜めないように心がけましょう。

具体的なストレス解消方法
  • 軽くストレッチやヨガをする
  • ジムなどで適度に運動する
  • カラオケで大声で歌う
  • 好きな音楽や映画を楽しむ
  • 友達とのコミュニケーションを楽しむ

②食生活を整える

2つ目の方法は、食生活を整えること

毛を薄くするためには、男性ホルモンが活発になる食べ物を控えて、女性ホルモンが活発になる食べ物を積極的に摂取することが必要です。

以下のような食べ物を普段から意識して、食事をすることをおすすめします。

男性ホルモンが活発になる食べ物
  • 赤身肉
  • 高カロリー・高脂質なメニュー
  • 牡蠣
  • ニンニク・ニラ・ネギなど
  • アルコール類
女性ホルモンが活発になる食べ物
  • 大豆製品(納豆・豆腐・きな粉・豆乳など)
  • 野菜
  • 魚類
  • ごま・ナッツ類

③睡眠をしっかりととる

3つ目の方法は、睡眠をしっかりととること

良質な睡眠を毎日とることで、ストレス軽減に繋がったり、1日の作業効率が上がったりなど、気持ち良い生活を送ることができます。

良質な睡眠をとるには、以下のポイントを押さえておきましょう。

良質な睡眠をとるには?
  • 1日7〜8時間睡眠
  • 照明を暗くする
  • 就寝30分前にはスマホやゲームを控える

 

▼脱毛サロンで手軽に!▼
ミュゼなら〇〇円で脱毛!

お腹の毛を自己処理する方法

自己処理のイメージ

続いて、お腹の毛を自己処理する方法を3つご紹介します。

①カミソリ

1つ目の方法は、カミソリ

お腹は手が届きやすいため、カミソリでも十分ムダ毛処理を行うことができます。手軽にムダ毛を処理できる方法のため、人気な自己処理方法です。

ただ、お腹はデリケートかつ丸みを帯びているため、刃を当てるときには肌を傷つけないように注意が必要です

②除毛クリーム

2つ目の方法は、除毛クリーム

除毛クリームは、お腹のうぶ毛を処理するのに最も適した方法と考えます。保湿効果などスキンケア対策ができる除毛クリームがおすすめで、サロン品質の除毛クリームなど評判高いですね。

おすすめの除毛クリームを厳選!

なぜ除毛クリームがお腹の毛処理におすすめ?
  • 丸みを帯びているお腹を傷つけることなく除毛できるため
  • クリームなら細いうぶ毛をしっかりと巻き取れるため

③電気シェーバー

3つ目の方法は、電気シェーバー

電気シェーバーは、自己処理の中でも最も肌に優しい方法です。刃は当たっても痛くないものがほとんどで、肌の表面に出ている毛のみを刈り取ることができるためです。

VIOの処理も電気シェーバーがおすすめ!

濃いお腹の毛を綺麗にするなら脱毛がおすすめ

お腹脱毛

ただ、濃いお腹の毛を綺麗にしたいなら、脱毛サロンへ脱毛に通うことをおすすめします。

なぜお腹の毛には脱毛がおすすめ?
  • 細いうぶ毛を光でなくすことができるため
  • 肌を傷つけずに処理できるため
  • 丸みを帯びたお腹のムダ毛処理は自己処理だと難しいため

つるつるなムダ毛のないお腹を目指したい方は、ぜひお腹脱毛も合わせて検討してみてはいかがでしょうか。

ミュゼのおすすめキャンペーン特集【100円脱毛も!?】

お腹の毛を処理してすべすべなボディに!

今回は、お腹の毛が濃いとお悩みの方へ、お腹の毛を処理する方法についてご紹介しました。しっかりと普段からお腹のムダ毛処理をして、温泉やプール、海など、イベントなどで自信を持ってお腹を見せられるようになりたいですね。

お腹の毛についてお悩みの方は、ぜひ参考にして自身でもムダ毛処理してみてはいかがでしょうか。

お腹まわりの脱毛は効果ある?|料金相場や自己処理との違いをご紹介

1
多くの女性に選ばれている脱毛サロンはこちら!ミュゼプラチナム

ミュゼ_8月のオンライン脱毛バナー

モコ
8月からの脱毛はミュゼがおすすめです。100円で両ワキ・Vラインの脱毛5年間通い放題や、「オンライン脱毛」がはじまります!

脱毛サロン・ミュゼプラチナムでは8月限定で、100円で両ワキ・Vライン脱毛通い放題+全身脱毛はじめてコース1回分というお得なキャンペーンプランをご利用いただけます。さらに、月々1,800円のオンライン脱毛も魅力的で、自宅での脱毛お手入れをしたい方におすすめです!

 

オンライン脱毛の詳細についてミュゼ公式サイトでチェック!

 

オンライン脱毛はミュゼ光美容器を自宅で使えるだけでなく、ミュゼスタッフからのオンラインサポートやミュゼコスメのプレゼントのほか、全身脱毛応援コースの利用など様々な特典があるので、確実にキレイになれますね!

ロボ
コロナが不安で外出したくない方でも、光美容器をお得に購入してご自宅で好きな時にお手入れできるので、今の時期にピッタリですね~
モコ
オンライン脱毛では先着1万名様の限定プランなので、お早めに申込・無料カウンセリングを受けてみるといいでしょう!

この記事を書いた人

natsumi

フリーライター。主に、美容・恋愛・ライフハックなど女性向け記事を執筆している。趣味は、女性アイドル鑑賞とカフェ巡り。▼執筆実績はこちら▼