脚のすね毛が濃い人必見！｜毛が濃くなる理由と対処法まとめ
「脚のすね毛が濃い…」「毎日カミソリで脚のムダ毛を剃らなきゃいけないの面倒…」脚の毛が濃いことで、日々のムダ毛処理が面倒だと悩んでいる女性は少なくありません。
今回は、脚の毛が濃い女性へ向けて、なぜ脚の毛が濃くなるのかについてや、毛が濃い脚の対処方法についてご紹介します。
女性が気になるムダ毛はどこ？
女性だって、ムダ毛は気になるもの。人によって悩みは違いますが、一般的にどこのムダ毛が気になるのでしょうか？
毎日化粧をする女性にとって、顔のうぶ毛は悩みのもと。眉間のムダ毛も眉毛が繋がりそうに見えてしまうなど、コンプレックスになってしまう人もいるでしょう。
また、腕や指のムダ毛も気になる人は多いです。何かしらの作業をする時に目につきやすいため、他人の目も気にしてしまいますよね。
そんな中、やはり女性が気になるムダ毛は「すね毛」ではないでしょうか。膝丈のファッションや、水着を着ると目立ちやすく他人の目にもつきやすい部分は、毛深いことを気にする人も多いでしょう。
女性で脚のすね毛が毛深くなる理由は？
そもそも、どうして女性で脚のすね毛が濃くなるのでしょうか？
生まれつきという要因もありますが、その他に「男性ホルモンが優位になる」ことがすね毛を濃くする原因と考えられています。
まずは、女性で脚のすね毛が濃くなる理由や特徴を3つご紹介します。
①食生活の乱れ
1つ目の理由は、食生活の乱れから。
普段、食べ過ぎたり、栄養バランスが不足・偏っていたりしていませんか？
また、知らないうちに男性ホルモンが優位になる食事になっている可能性もあります。以下の食べ物を食べ過ぎていないか、チェックしてみてくださいね。
- 牛や豚の赤身肉
- ニンニク・ニラ・ネギなど
- 牡蠣
- 高カロリー・高脂質なメニュー
②ストレスを溜め込んでいる
2つ目の理由は、ストレスを溜め込んでいるから。
人間は体内にストレスを溜め込むと、エストロゲンという物質が分泌されます。このエストロゲンが分泌されると、体内で男性ホルモンが活発に働くようになるため、体毛が生えやすくなると考えられています。
毎日の仕事や勉強、人間関係などに対して知らないうちにストレスを溜め込んでしまっているケースがあるため要注意ですよ。
③喫煙やアルコールを摂取している
3つ目の理由は、喫煙やアルコールを摂取しているから。
たばこを吸ったり、アルコールを摂取したりすることで、男性ホルモンが活発になるケースもあるようです。
適度な飲酒であれば問題ありませんが、普段からよく喫煙や飲酒を行なっている心当たりがあるようなら、少し控えてみることをおすすめします。
関連記事▶女性のすね毛が濃くなる理由とは？自己処理・脱毛方法などを紹介！
関連記事▶VIO（アンダーヘア）の処理は電気シェーバーの方が安全！｜カミソリとの比較まとめ
④遺伝
4つ目の理由は、遺伝。
毛の量や太さは、遺伝すると言われています。子どもの頃から毛深く、親や親族にも毛深い人がいると、遺伝で毛深くなってしまった可能性があります。
遺伝で毛が濃くなってしまった場合は、残念ながら治療や対策方法はありません。自己処理をこまめにしたり、脱毛サロンに通って改善しましょう。
外的要因も！？すね毛が毛深くなる理由②
男性ホルモンの働き以外に、外からの刺激でもすね毛が濃くなる可能性があります。毛深くなる外的要因について見ていきましょう。
日焼けは大敵！？紫外線対策をしよう
日焼けをするとムダ毛が濃くなる、という話を聞いたことはありませんか？実は、あながち嘘とは言い切れない説なんです。
紫外線という有害物質を浴びた肌が、体内へ紫外線が入り込まないように肌を黒くするのが日焼けです。この日焼けは、肌が火傷をした状態と言えます。火傷をした状態ですから、それだけ肌はダメージを受けてしまっているわけです。
体毛というのは、肌や体を刺激から守るために生えてくるもの。日焼けをしてダメージを負った肌を守るため、ムダ毛が濃くなってしまうと言われています。
夏以外でも、紫外線は降り注いでいます。日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘を用いるなどして、紫外線対策はしっかりとしましょう。
ボディタオルや衣服と擦れた刺激
前項で、肌がダメージを負うと肌を守るために毛が濃くなるとお話しました。この肌のダメージは、日焼けに限った話では有りません。
衣服との摩擦や、入浴時にゴシゴシと擦って洗う刺激もまた、ダメージになってしまうんです。優しい素材を使ったものを着たり、強く締め付ける下着は着けないなど、普段身につけるものにも気をつけてみてください。
また、お風呂で使うボディタオルも、ナイロンなどの硬い素材は肌を傷つけてしまうので、綿や絹などの柔らかい素材を使い、たっぷりの泡でやさしく洗うようにしてみてください。
急に毛量が増えたら、体調不良かも！？
生活習慣や外的要因に気をつけていても、急に毛深くなることがあったら要注意。病気のサインかもしれません。毛量が増える病気について見ていきましょう。
多嚢胞性卵巣症候群
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）とは、卵巣の不調で男性ホルモンが作られてしまい、排卵しにくくなる疾患です。
男性ホルモンが作られてしまうため、多毛の症状が見られます。多毛の他にもにきびや肥満などの症状も。月経不順も現れるので、婦人科で受診したら判明した、というケースも多いようです。
腫瘍の可能性も？
半年程度の間に急に多毛症が起きた場合、副腎か卵巣に腫瘍があり、男性ホルモンが増えて体内のホルモンバランスが乱れている可能性があります。血液検査でも数値に異常が出てくるので、医師が判断して必要に応じて検査をしてくれるはずです。
あまり頻繁にある病気ではないですが、重篤な疾患の可能性もあることを覚えておきましょう。
服薬が原因のことも
一部の薬の副作用で、毛量が一時的に増えている可能性もあります。
医師から処方される薬には、男性ホルモンの一種が含まれる薬剤もあり、こういった薬を服薬していると、体毛に影響を与え毛量の増加が症状として現れる場合があります。
服薬が原因だと、ほとんどの場合は薬を飲むのをやめれば毛量は元に戻るでしょう。
気がついたらすぐに病院へ相談しよう
急激に体毛が増えた場合、なんらかの疾患の症状の可能性があるので、疑問に思ったら病院へ行くことをおすすめします。体毛のことなので、皮膚科の診察を受ければ、必要に応じて検査を受けられ、原因が判明したり数値に異常が見られた場合、適した科を紹介してもらえるでしょう。
原因がわかればすぐに適切な治療を受けることができるので、早めに医師に相談してください。
毛深い脚の対処方法は？
では、毛深い脚にはどのような対処方法が有効なのでしょうか？考えられる対処方法を4つご紹介します。
①カミソリ
1つ目は、カミソリ。
脚のムダ毛処理方法として、カミソリで毛を剃るのは最も手軽な方法です。
すぐにムダ毛を剃って処理することができる分、刃を肌に当てることにより肌トラブルが起こる恐れがあるため、処理するときには十分注意が必要です。
②電気シェーバー
2つ目は、電気シェーバー。
電気シェーバーは、肌に刃を当てても傷がつくことがなく、最も肌に優しくムダ毛処理することができる方法です。
カミソリや除毛クリームに比べて、電気シェーバーを購入する初期費用が少しだけ高いものの、自宅で手軽にムダ毛を処理したい人には一番おすすめな方法です。
③除毛クリーム
3つ目は、除毛クリーム。
除毛クリームは、含まれている薬剤でムダ毛を縮れさせて除毛する方法です。
肌に刃を当てることなくムダ毛を処理することができる点や、つるんとした仕上がりになる点が人気を集めています。
以下記事ではおすすめの除毛クリームについてご紹介していますが、ミュゼコスメの除毛クリームも評判高く、ムダ毛処理目的だけでなく美肌効果でも期待できます！
④ワックス脱毛
4つ目の方法は、ワックス脱毛。
ブラジリアンワックスとも呼ばれている脱毛方法で、ワックスを肌に塗って剥がし、毛根から毛を引き抜きます。
広い範囲を一気に脱毛することができ、根本から引き抜くのでカミソリなどよりは処理の感覚が長くなりますが、痛みや刺激が強いため、敏感肌の方や痛みが苦手な方は避けたほうが良いでしょう。
⑤脱毛に通う
5つ目は、脱毛に通うこと。
カミソリや電気シェーバー、除毛クリームなどで自己処理をするのも悪くはありませんが、半永久的にずっと処理をし続けなければいけなかったり、肌トラブルを招きざるを得なかったりなどデメリットもいくつかあります。
脱毛に通えば、プロの手で毛を根っこから弱めてもしくは破壊して、ムダ毛を生えにくくするため、自分で処理しなくてもつるつるな脚を目指すことができます。
毛抜きの使用はやめよう！
ムダ毛の処理に毛抜きを使用している方もいるかもしれませんが、毛抜きの使用はおすすめできません。
毛抜きは1本1本の毛を根本から抜いていくのですが、毛を抜くときに周りの皮膚が引っ張られて伸びるため、たるみの原因になってしまうことがあります。
また、毛穴から毛を引き抜いた後、毛穴は開いた状態になってしまいます。開いた毛穴から細菌が入り込み、毛嚢炎など炎症を引き起こすリスクがあります。他にも埋没毛の恐れなど、多くのリスクがあるため、毛抜きを使用するのは避けたほうがよいでしょう。
女性のすね毛の正しい自己処理方法
「すね毛が濃いかも…」と思ったら、まずは自己処理を考える人がほとんど。ただ、すね毛の自己処理は、正しい方法で行わないと肌を傷つけてしまいかねません。
続いて、女性のすね毛の正しい自己処理方法をご紹介します。今回は、最も手軽なカミソリを使った方法をお伝えします。
①毛を寝かす
まずは、乾いた肌にジェルやローションなどを塗って、すね毛を寝かします。すね毛を寝かしておくことで、スムーズに毛を剃りやすくなります。
②毛の流れに沿って剃る
次に、毛の流れに沿ってカミソリですね毛を剃ります。
この時、意識すべきは「毛の流れ」。毛の流れに逆らって、カミソリですね毛を剃ってしまうと、肌荒れやカミソリ負けに繋がる恐れがあるため要注意です。
③保湿ケア
最後に、すね毛を剃った部分に保湿ケアを行います。
すね毛を剃ったままにしておくと、肌の表面が乾燥してしまいます。自己処理の最後には、ローションやクリームなどを塗って、保湿を欠かさないようにしましょう。
カミソリで処理をする時に気をつけるポイントは？
カミソリでのすね毛処理の手順を解説しましたが、他にどんなことに気をつければ良いのでしょうか？ここからは、カミソリで処理をする際に注意すべきポイントについて見ていきましょう。
肌とカミソリは清潔に！
処理をする前に、肌を清潔な状態にしておきましょう。肌に雑菌や汚れがついたままカミソリで処理をしてしまうと、雑菌や汚れが肌に広がってしまい、カミソリで付いた小さな傷からの感染症リスクが高くなってしまいます。
同様に、カミソリも清潔なものを使いましょう。お風呂場や洗面所のように、雑菌が多く湿度の高い場所に放置してしまうと、刃が錆びたり切れ味が悪くなってしまい、使用した時の肌への負担が大きくなってしまいます。
一度使ったカミソリは乾燥した場所で保管し、最低でも2週間程度で新しいものに取り替えるようにしてください。
実は1枚刃がおすすめ
販売されている除毛用のカミソリは、刃が2枚や3枚、あるいはそれ以上と、複数ついているものが多くあります。しかし、刃の数が多いほど、肌への負担が大きくなってしまう傾向にあります。
ムダ毛処理のカミソリを選ぶときは、1枚刃のものを選ぶのがおすすめ。また、「セーフティガード」と呼ばれる、ガードを付いたものを選ぶようにしてください。
セーフティガードが付いていないカミソリは、カミソリ本来の剃り心地で使用することができますが、肌を傷つけてしまうことになりかねません。
剃る前には肌をしっかりと温めよう
ムダ毛の処理をする場所は、お風呂場という方が多いのではないでしょうか？実は、理にかなっている場所なんです。
肌と毛はタンパク質でできていて、温めると柔らかくなるという性質があります。お風呂で肌と毛を温めて柔らかくなった状態で剃ると、乾いた状態の肌よりも刃の滑りや毛の剃り方が柔らかくなり、肌を傷つけるリスクが低くなります。
お風呂場以外や、お風呂に入る前にムダ毛の処理をしたい場合は、蒸しタオルを当てるなどして肌と毛を十分に温めてから処理をしてください。
頻度に注意！目安は1～2週間に1回
カミソリでの処理は脱毛ではないので、一度剃ってもすぐにまた生えてきてしまいます。生え始めの毛は意外と目立ちますし、チクチクと刺さるのが気になって毎日ムダ毛処理を行う人もいますが、過剰な処理はNG。
毎日ムダ毛処理を行うと肌へのダメージが蓄積し、乾燥しやすくなったり、黒ずみやくすみの原因になり、酷いと肌荒れを起こしたり炎症になったりと、肌トラブルのリスクが高くなってしまいます。
肌を守るためにも、ムダ毛の処理は1～2週間に1回程度にしておきましょう。
生理前後は控えよう
女性には生理期間がありますが、生理前後のムダ毛処理も控えておいたほうが良いでしょう。
生理中というのはホルモンバランスが乱れ、普段より抵抗力も落ち、肌が敏感になってしまっています。少しの刺激でも肌トラブルの原因となりかねませんので、カミソリに限らず、ムダ毛の処理をしないようにしてください。
他にも体調が悪かったり、疲れが溜まっていたり、肌が日焼けしてしまっているときは、ムダ毛処理を控えるようにしてください。
すね毛の脱毛は美容サロンがおすすめ！
ご紹介した3つの女性のすね毛に関する悩みを解消する方法の中で、美容サロンでの脱毛が特におすすめです。なぜ美容サロンでの処理をおすすめするのか、詳しく見ていきましょう。
痛みが苦手な人も安心！
医療クリニックでの脱毛と比較すると、美容サロンでの脱毛は痛みが少ない傾向にあります。医療脱毛の痛みが耐えられず脱毛を断念してしまった、という方でも美容脱毛に変更したら完了まで続けられた、という方は少なくありません。
また、多くの美容サロンで行われている無料カウンセリングの中で、実際に脱毛機を使い、痛みのレベルを体験できるところもあります。初めて脱毛する人にとっても、事前にどれくらい痛いのか確認ができれば安心ですね。
肌への刺激が低く肌トラブルのリスクが減る！
自分でムダ毛の処理をすると、カミソリの具合や力の入れ方が安定せず、肌を傷つけてしまう可能性があります。
美容サロンでの脱毛は刃を使わないため、物理的に傷つけたり出血したりするリスクが低いです。また、照射による熱ダメージを抑えるため、肌に冷却ジェルを塗って施術したり、ヘッドピースを極限まで冷やしたりと、様々な工夫がされています。
さらに、万が一肌トラブルが起きた時のため、医療機関と提携してドクターサポートを受けられる美容サロンもあります。
すねだけじゃない！足首やふくらはぎまでケアできる
美容サロンですね毛脱毛をする時、契約内容は「すね」のみの脱毛になるのでしょうか？答えはNOです。一般的に多くの脱毛サロンでは、すねの脱毛をしたい場合、ひざを含まない「ひざ下」で一つのパーツとして施術をしてくれます。
すねだけではなく、自分の目では見えづらく剃り残しが多くなりがちなふくらはぎや、凹凸が多く処理の難しい足首まで、まとめてケアをしてもらえるんです。
ミュゼのキャンペーンでお得にすね毛処理できるって本当？
2020年3月末まで限定で、ミュゼプラチナムではお得にすね毛処理ができるキャンペーンを実施しています。
1960円（税抜）で、ヒザ下を5年間脱毛通い放題になるキャンペーンです。
- 期間：5年間（※）
- 料金：1960円（税抜）
- 内容：ヒザ下脱毛が5年間通い放題になる
（※）毛周期に合わせて照射をする必要があるため、1回お手入れをした後に、一定期間空ける必要があります。
ミュゼプラチナムのキャンペーンを活用すれば、たったの1,960円でヒザ下脱毛が5年間通い放題になります。すね毛を脱毛したいと考えている人は、ぜひご活用ください！
初心者必見！脱毛サロンの体験レポートをご紹介！
ここで、実際にミュゼ川崎ゼロゲート店で無料カウンセリングを受けた、M.F.さんの体験レポートをご紹介します！
Q.5月限定の通い放題キャンペーンは本当にお得？
今回実施していたキャンペーンは「脇＋Vライン通い放題＋全身脱毛1回体験 100円」または「人気１パーツ通い放題 1960円」のいづれかです。
シェービングやキャンセル料金などの追加発生もなく、とてもお得なキャンペーンだと思われます。ホームページには「満足するまで通い放題」と記載が御座いますが、実際は「5年間」との事です。
こちらはホームページ下部にも記載が御座いました。初めての方が対象となるため、10年以上前で合っても1度でも個人番号が発行されてしまったかたは対象外となるとの事です。
Q.他の脱毛サロンと比べて何が強み？
アプリで予約およびキャンセルが手軽に出来かつ、キャンセル費用が掛からないのは大きなメリットのように思います。
Q.脱毛方法など説明はわかりやすい？
電卓を使って、キャンペーンのお得感を数字でご提示いただけるので大変分かり易かったです。
脱毛の値段は高い？安い？
キャンペーン期間中の申し込みであればかなりリーズナブルに施術を受けられます。ただ、正規料金は比較的高いように感じました。
パーツ脱毛や全身脱毛の正規料金ですと医療脱毛の金額と変わらないです。
Q.スタッフの対応は
とっても丁寧にまた終始笑顔で接客いただき好印象でした。また無理な勧誘も一切なく気持ちよくお話を伺えました。
Q.脱毛したいと感じられたか？
今回は該当箇所を脱毛済みだったのですが、施術がまだの方へはキャンペーンのご契約はお勧めいたします。
初心者必見！脱毛サロンの体験レポートをご紹介！②
ここで、実際にミュゼイオンモール和歌山店で無料カウンセリングを受けた、M.T.さんの体験レポートをご紹介します！
Q.5月限定の通い放題キャンペーンは本当にお得？
破格の安さとキャンペーンのみの申し込みも可能なので、とてもお得でした！ただ通常のプランに比べて、キャンペーンの場合は数週間後に予約を取るシステムなのが少し難でした。回数制限等はないので、問題はありませんが…
Q.脱毛に通う期間は？
脱毛する箇所によって濃さの調節をするため個人差はありますが、3〜5年が多く、早く終わらせる方は1年が目処。
Q.他の脱毛サロンと比べて何が強み？
１番の強みは全国にあるミュゼで施術ができる。他にも返金制度や予約変更はアプリで24時間可能、契約回数を守っていただける非常に良心的なサロン。
Q.脱毛方法など説明はわかりやすい？
とてもシンプルな説明。肌に良いことや、数週間後に効果が現れる旨や要点だけを説明してくれるので分かりやすかったです。
Q.脱毛の値段は高い？安い？
他のサロンに比べて安いと思います。キャンペーンや色々な特典が付くのが魅力でした！
Q.スタッフの対応は
気さくな方で相談もしやすくとても良かったです。契約をどうするかと尋ねられ断るとあからさまに残念そうな態度になったのは少し残念でした。
Q.脱毛したいと感じられたか？
はい。
毛が濃い脚を処理するときのQ&A
最後に、毛が濃い脚のムダ毛処理を行うときの気になる疑問にお答えします。
Q1.ムダ毛を剃って毛が濃くなることはありますか？
A1.毛が濃くなることはありません。
基本的に、ムダ毛をカミソリで剃ったために毛が濃くなることはありません。
毛は、下に向かってしずく型のように広がった形をしています。毛の途中を剃ってしまうことで、毛の断面が肌の表面で見えるようになり、毛が濃くなったように見えるだけでしょう。
Q2.ムダ毛処理後の、ポツポツとした感触が気になります…
A2.肌荒れもしくは埋没毛の可能性があります。
カミソリや毛抜きなどでムダ毛を処理すると、肌に強い刺激を与えてしまいます。肌が刺激に耐えられず、炎症を起こしたり毛先が肌の内側に埋もれてしまったりなど、肌トラブルが起こるケースも珍しくありません。
すね毛の処理はサロンがおすすめ！
すね毛が濃いとコンプレックスになってしまい、必要以上に自己処理を繰り返してしまうこともあります。自己処理を何度も繰り返すと、肌にダメージを与えてしまい、ムダ毛がなくなっても、肌が荒れてしまうリスクが高くなります。
自己処理を何度も繰り返さないですねをキレイに保つためには、医療脱毛や美容脱毛などに通い、脱毛してしまうことがおすすめです。
特に多くの美容脱毛で採用されている光脱毛は、肌へのダメージを低く抑えられ痛みも出にくいため、美容脱毛をおすすめします。脱毛が初めてで不安に思う方でも、比較的安心して施術を受けることができますよ。
毛が濃い脚を処理してつるつるにしよう！
今回は、脚の毛が濃い女性へ向けて、なぜ脚の毛が濃くなるのかについてや毛が濃い脚の対処方法についてご紹介しました。
脚の毛が濃いことを気にして、今まで脚を出すファッションや水着、温泉などを心から楽しめなかった…という方は、ぜひ今回ご紹介した対処方法を参考にしてみてくださいね。
つるつるな美脚を手に入れて、ファッションもイベントも楽しみましょう！
ミュゼでは通常、顔＋全身22ヶ所の全身脱毛は 1回につき10,900円 かかりますが、今回のキャンペーンでは 100円 でできちゃいます！
両ワキ+Vラインの完了コース（回数無制限）もセットになって、さらに脱毛やお買い物で利用可能な20万円分のチケット付！
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