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女性のすね毛が濃くなる理由とは?自己処理・脱毛方法などを紹介!

2020年03月30日

「あれ、私って他の女の子よりもすね毛が濃いかも…」と気になったことはありませんか?実は、濃いすね毛に悩んでいる女性は少なくありません。

濃いすね毛を処理をせずに、生えたままにして放置するのは、恥ずかしい…と感じる人がほとんど。

今回は、女性のすね毛が濃くなる理由や正しい自己処理方法、すね毛の悩みを解消する方法についてご紹介します!

女性はどこのムダ毛が気になる?

胸の前で手を組む女性
女性は皆毛がなくてツルツルのお肌をしている、なんていうことはありません。女性だってムダ毛が多く、悩んでいる方は多いです。そんなムダ毛の悩みの中で、女性はどこのムダ毛が一番気になるのか調査してみました。

まず多いのは、眉毛や口まわりなどの顔や腕など、人目につきやすい場所のムダ毛です。他にも、VIOゾーンは自己処理がしづらく、かと言って脱毛へ通うのも恥ずかしい、と悩む人もいます。

そんな中で一番多い悩みは、やはりすね毛。スカートを履いていても見えてしまいますし、剃っても生え始めのチクチクに困らされたりと、すね毛の悩みは尽きません。

女性のすね毛が濃い理由とは?

ストレスを抱える女性

そもそも、どうして女性のすね毛が濃くなってしまうのでしょうか?原因として「男性ホルモン」が多く分泌されていることが考えられます。

男性ホルモンが分泌される背景として、以下の3つが挙げられます。

①加齢

1つ目は、加齢によるもの。

女性の体内にある男性ホルモンの分泌量は、一生を通してさほど変わりはありません。しかし、20代〜40代に女性ホルモンが多く分泌され、それ以降は女性ホルモンの分泌が減少します

結果として、相対的に男性ホルモンが多くなってしまい、すね毛が濃くなってしまいます。

②ストレス

2つ目は、ストレスによるもの。

体内にストレスを溜め込んでいると、自律神経のバランスが乱れてしまいます。そして、女性ホルモンの「エストロゲン」という成分が減少します

女性ホルモンが減ってしまうことで、相対的に男性ホルモンが多くなり、濃いすね毛へと繋がります。

③生活習慣の乱れ

3つ目は、生活習慣の乱れによるもの。

睡眠不足や栄養バランスの乱れによって、ホルモンバランスが乱れてしまいます。結果、女性ホルモンが減少し、濃いすね毛に繋がります。

女性のすね毛の正しい自己処理方法

カミソリで毛を剃る女性

「すね毛が濃いかも…」と思ったら、まずは自己処理を考える人がほとんど。ただ、すね毛の自己処理は、正しい方法で行わないと肌を傷つけてしまいかねません。

続いて、女性のすね毛の正しい自己処理方法をご紹介します。今回は、最も手軽なカミソリを使った方法をお伝えします。

①毛を寝かす

まずは、乾いた肌にジェルやローションなどを塗って、すね毛を寝かします。すね毛を寝かしておくことで、スムーズに毛を剃りやすくなります

②毛の流れに沿って剃る

次に、毛の流れに沿ってカミソリですね毛を剃ります

この時、意識すべきは「毛の流れ」。毛の流れに逆らって、カミソリですね毛を剃ってしまうと、肌荒れやカミソリ負けに繋がる恐れがあるため要注意です。

③保湿ケア

最後に、すね毛を剃った部分に保湿ケアを行います。

すね毛を剃ったままにしておくと、肌の表面が乾燥してしまいます。自己処理の最後には、ローションやクリームなどを塗って、保湿を欠かさないようにしましょう。

カミソリで処理をする時に気をつけるポイントは?

カミソリとタオル
カミソリでのすね毛処理の手順を解説しましたが、他にどんなことに気をつければ良いのでしょうか?ここからは、カミソリで処理をする際に注意すべきポイントについて見ていきましょう。

肌とカミソリは清潔に!

処理をする前に、肌を清潔な状態にしておきましょう。肌に雑菌や汚れがついたままカミソリで処理をしてしまうと、雑菌や汚れが肌に広がってしまい、カミソリで付いた小さな傷からの感染症リスクが高くなってしまいます。

同様に、カミソリも清潔なものを使いましょう。お風呂場や洗面所のように、雑菌が多く湿度の高い場所に放置してしまうと、刃が錆びたり切れ味が悪くなってしまい、使用した時の肌への負担が大きくなってしまいます。

一度使ったカミソリは乾燥した場所で保管し、最低でも2週間程度で新しいものに取り替えるようにしてください。

実は1枚刃がおすすめ

販売されている除毛用のカミソリは、刃が2枚や3枚、あるいはそれ以上と、複数ついているものが多くあります。しかし、刃の数が多いほど、肌への負担が大きくなってしまう傾向にあります。

ムダ毛処理のカミソリを選ぶときは、1枚刃のものを選ぶのがおすすめ。また、「セーフティガード」と呼ばれる、ガードを付いたものを選ぶようにしてください。

セーフティガードが付いていないカミソリは、カミソリ本来の剃り心地で使用することができますが、肌を傷つけてしまうことになりかねません。

剃る前には肌をしっかりと温めよう

ムダ毛の処理をする場所は、お風呂場という方が多いのではないでしょうか?実は、理にかなっている場所なんです。

肌と毛はタンパク質でできていて、温めると柔らかくなるという性質があります。お風呂で肌と毛を温めて柔らかくなった状態で剃ると、乾いた状態の肌よりも刃の滑りや毛の剃り方が柔らかくなり、肌を傷つけるリスクが低くなります。

お風呂場以外や、お風呂に入る前にムダ毛の処理をしたい場合は、蒸しタオルを当てるなどして肌と毛を十分に温めてから処理をしてください。

頻度に注意!目安は1~2週間に1回

カミソリでの処理は脱毛ではないので、一度剃ってもすぐにまた生えてきてしまいます。生え始めの毛は意外と目立ちますし、チクチクと刺さるのが気になって毎日ムダ毛処理を行う人もいますが、過剰な処理はNG。

毎日ムダ毛処理を行うと肌へのダメージが蓄積し、乾燥しやすくなったり、黒ずみやくすみの原因になり、酷いと肌荒れを起こしたり炎症になったりと、肌トラブルのリスクが高くなってしまいます。

肌を守るためにも、ムダ毛の処理は1~2週間に1回程度にしておきましょう。

生理前後は控えよう

女性には生理期間がありますが、生理前後のムダ毛処理も控えておいたほうが良いでしょう。

生理中というのはホルモンバランスが乱れ、普段より抵抗力も落ち、肌が敏感になってしまっています。少しの刺激でも肌トラブルの原因となりかねませんので、カミソリに限らず、ムダ毛の処理をしないようにしてください。

他にも体調が悪かったり、疲れが溜まっていたり、肌が日焼けしてしまっているときは、ムダ毛処理を控えるようにしてください。

女性のすね毛の悩みを解消する方法

脚をケアする女性

最後に、自己処理以外の女性のすね毛に関する悩みを解消する方法3つご紹介します。

①女性ホルモンを増やす

1つ目は、女性ホルモンを増やすこと

すね毛が濃くなる原因である「女性ホルモンの減少」を防ぐことで、すね毛の濃さが気にならなくなる場合があります。

女性ホルモンを増やす方法とは?
  • 大豆食品(納豆・豆腐・豆乳など)を積極的に摂取する
  • パイナップルローションを塗る

②美容脱毛

2つ目は、美容脱毛

「痛いのは嫌だけど、半永久的に自己処理が不要な脚を目指したい」という人には、美容脱毛でお手入れをするのがおすすめです。

美容脱毛でのお手入れの特徴
  • 痛みがほとんど少ない
  • 美肌ケアを同時に行うことができる
  • お得なキャンペーンを実施していることも多い

③医療脱毛

3つ目は、医療脱毛

「多少痛くてもいいから、早く濃いすね毛を無くしてツルツルな脚にしたい!」という人には、医療脱毛での施術がおすすめです。

医療脱毛での施術の特徴
  • 痛みが強い
  • 1年程度(5〜6回)で自己処理不要の肌に
  • 1回あたりの脱毛効果が高く、効率よく脱毛できる

すね毛の脱毛は美容サロンがおすすめ!

脚の施術
ご紹介した3つの女性のすね毛に関する悩みを解消する方法の中で、美容サロンでの脱毛が特におすすめです。なぜ美容サロンでの処理をおすすめするのか、詳しく見ていきましょう。

痛みが苦手な人も安心!

医療クリニックでの脱毛と比較すると、美容サロンでの脱毛は痛みが少ない傾向にあります。医療脱毛の痛みが耐えられず脱毛を断念してしまった、という方でも美容脱毛に変更したら完了まで続けられた、という方は少なくありません。

また、多くの美容サロンで行われている無料カウンセリングの中で、実際に脱毛機を使い、痛みのレベルを体験できるところもあります。初めて脱毛する人にとっても、事前にどれくらい痛いのか確認ができれば安心ですね。

肌への刺激が低く肌トラブルのリスクが減る!

自分でムダ毛の処理をすると、カミソリの具合や力の入れ方が安定せず、肌を傷つけてしまう可能性があります。

美容サロンでの脱毛は刃を使わないため、物理的に傷つけたり出血したりするリスクが低いです。また、照射による熱ダメージを抑えるため、肌に冷却ジェルを塗って施術したり、ヘッドピースを極限まで冷やしたりと、様々な工夫がされています。

さらに、万が一肌トラブルが起きた時のため、医療機関と提携してドクターサポートを受けられる美容サロンもあります。

すねだけじゃない!足首やふくらはぎまでケアできる

美容サロンですね毛脱毛をする時、契約内容は「すね」のみの脱毛になるのでしょうか?答えはNOです。一般的に多くの脱毛サロンでは、すねの脱毛をしたい場合、ひざを含まない「ひざ下」で一つのパーツとして施術をしてくれます。

すねだけではなく、自分の目では見えづらく剃り残しが多くなりがちなふくらはぎや、凹凸が多く処理の難しい足首まで、まとめてケアをしてもらえるんです。

ミュゼのキャンペーンでお得にすね毛処理できるって本当?

ヒザ下を脱毛

2020年3月末まで限定で、ミュゼプラチナムではお得にすね毛処理ができるキャンペーンを実施しています。

1960円(税抜)で、ヒザ下を5年間脱毛通い放題になるキャンペーンです。

ミュゼの限定キャンペーンとは?
  • 期間:5年間(※)
  • 料金:1960円(税抜)
  • 内容:ヒザ下脱毛が5年間通い放題になる

(※)毛周期に合わせて照射をする必要があるため、1回お手入れをした後に、一定期間空ける必要があります。

ミュゼプラチナムのキャンペーンを活用すれば、たったの1,960円でヒザ下脱毛が5年間通い放題になります。すね毛を脱毛したいと考えている人は、ぜひご活用ください!

ミュゼプラチナムなら
1,960円で5年間ヒザ下脱毛通い放題!

自分に合った方法ですね毛の悩みを解消しよう!

ピンヒールを履いた女性

今回は、濃いすね毛に悩む女性へ向けて、すね毛が濃くなる理由や正しいすね毛の自己処理方法、その他の解決方法についてご紹介しました。手軽に安く処理するなら自己処理、肌に優しくすね毛をなくすなら美容脱毛…など、自分の理想やライフスタイルに合わせて、ぴったりな方法を探してみてくださいね。

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もちろん追加料金なしで、とってもトクするキャンペーンとなっています!

この記事を書いた人

natsumi

フリーライター。主に、美容・恋愛・ライフハックなど女性向け記事を執筆している。趣味は、女性アイドル鑑賞とカフェ巡り。▼執筆実績はこちら▼