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なかなか治らない背中のぶつぶつ…正体・原因・解消方法を解説!

2020年04月15日

普段は見えにくいものの、オフショルダーや背中の見えるデザインのトップスを着ると見えてしまう「背中」。お風呂で毎日ケアしているはずなのに、気づいたら赤いぶつぶつができてしまっていてゲンナリ…そんな経験はありませんか?

背中にできる赤いぶつぶつは、実は原因が複数あるため見極める必要があります。今回は、背中にできるぶつぶつの正体と原因、解消方法についてご紹介します。

背中のぶつぶつに関するお悩み

考える女性

あなたにも、このような背中のぶつぶつに関するお悩みはありませんか?

背中のぶつぶつに関するお悩み
  • お風呂で背中を洗っていると、ぶつぶつができていた…
  • 背中のぶつぶつが気になってオフショルダーが着こなせない
  • プールや温泉など、背中が見えてしまう場所でイベントを楽しめない

さっそく、この気づいたらできてしまっている「背中のぶつぶつ」の正体と原因をチェックしていきましょう。

背中のぶつぶつの正体とは?原因を解説

指を差す白衣を着た女性

まずは「背中のぶつぶつ」の正体と原因についてご紹介します。

背中にできるぶつぶつの正体は「背中ニキビ」もしくは「毛嚢炎(もうのうえん)」であることがほとんど。

①背中ニキビ

背中にできるニキビのこと。

背中ニキビは、「アクネ菌」が原因で起こります。アクネ菌が原因のニキビの特徴としては、赤く腫れたり、白〜黄色の膿が溜まったりすることが挙げられます。

以上のような、背中ニキビの原因として、以下のことが考えられます。

背中ニキビの原因
  • シャンプーやボディーソープなどのすすぎ残し
  • 強い力でゴシゴシ洗っている
  • 代謝の低下、ホルモンバランスの乱れ
  • 睡眠不足、食生活の偏り

②毛嚢炎

毛嚢炎とは?

・毛包炎は、毛穴の奥の毛根を包んでいる部分(毛包、毛嚢)に起こる炎症です。
・毛包部にできた小さなキズから細菌が感染することによって起こります。
・赤みを帯びた発疹(丘疹)や周囲が赤く膿をもった発疹(膿疱)がみられます。

出典:毛包炎(毛嚢炎)とは?-第一三共ヘルスケア ひふ研

この毛嚢炎の原因として、以下のことが考えられます。

毛嚢炎の原因
  • 皮膚に細菌(※1)が入り込んでしまったため
  • 皮膚に真菌(※2)が入り込んでしまったため

(※1)「黄色ブドウ球菌」や「表皮ブドウ球菌」が原因であることが多い
(※2)「マラセチア」という菌が入り込む

また、毛嚢炎の特徴としては、以下の点が挙げられます。

毛嚢炎の特徴
  • 赤みを帯びており、膿を持っている
  • 1つ〜広範囲に散らばってできる
  • 比較的、サイズは均一であることが多い

背中のぶつぶつを解消する方法とは?

お風呂グッズ

次に、背中にぶつぶつを解消する方法をご紹介します。

①すすぎ残しを防ぎ、常に清潔な状態を保つ

1つ目の方法は、すすぎ残しを防ぎ、常に清潔な状態を保つこと

背中ニキビや毛嚢炎の原因として、皮脂や汚れで毛穴が詰まったり、毛穴に菌が入ってしまったりすることが挙げられます。

そうならないために、汗や皮脂を取り除いたり、すすぎ残しのないようにしたり、常に清潔な状態を保ちましょう。

②スプレータイプの殺菌薬を塗る

2つ目の方法は、スプレータイプの殺菌薬を塗ること

背中のぶつぶつの原因である「菌」を殺すために、殺菌薬を使うことは有効な方法です。

しかし、通常のニキビ薬や殺菌薬だと、背中に手が届きません。背中のすみずみまで塗ることができるスプレータイプを選びましょう。

③摩擦・刺激を与えない+保湿ケア

3つ目の方法は、摩擦・刺激を与えない+保湿ケアを行うこと

毛穴が乾燥したり、刺激を受けたりすることで、背中のぶつぶつに発展してしまうことも。

摩擦や刺激を避け、お風呂上がりには優しく叩くようにして背中を拭いたり、乾燥しないようにクリームなどを背中に塗ったりすることを欠かさないようにしましょう。

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今回は、背中にできてしまうぶつぶつの正体と原因、解消方法についてご紹介しました。普段はあまり露出する機会のない「背中」ですが、いざというイベントの時に、自信を持って背中を見せられるよう、日頃からケアしておきたいですよね。

ただ、すべすべの背中を目指すには、今回ご紹介した、背中のぶつぶつを解消するケアを続けるだけではなく、背中に生えている産毛のケアも大切。

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この記事を書いた人

natsumi

フリーライター。主に、美容・恋愛・ライフハックなど女性向け記事を執筆している。趣味は、女性アイドル鑑賞とカフェ巡り。▼執筆実績はこちら▼